Willkommen auf der Webseite  bewegungsreichtum.de 

 

Womöglich halten Sie Ausschau nach einem ganz spezifischen Kurs oder aber Sie möchten Ihre Möglichkeiten, sich zu bewegen, ergänzen oder verfeinern? Ich hoffe, dass Sie hier auf den Seiten fündig werden, denn mein Ziel ist es, Ihnen die Vielfalt an Bewegung auf unterschiedliche Weise nahe zu bringen und so Ihren Bewegungsreichtum zu vergrössern. Unser Körper ist unser größter Schatz: Nutzen und pflegen wir ihn, damit wir uns rundum wohl und gesund fühlen, uns fordern, aber auch unsere Grenzen respektieren und womöglich verschieben zu lernen.

Gerne erstelle ich Ihnen auch ein individuelles Angebot für private Einzel-Trainingsstunden oder aber für Bewegungsangebote an einem besonderen Event (z.B. Yoga-Workshop an einer internen Fortbildung oder eine Tanzanimation an einem Hochzeitsfest oder einem Firmen-Event). Der Vielfalt und Einzigartigkeit sind keine Grenzen gesetzt - sprechen Sie mich gerne an! 

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Stöbern auf den verschiedenen Seiten und freue mich über Ihre Anfragen und Rückmeldungen!



Aktuell:

Selm (DE):
Ab dem 16. Juni 2018 können in der Physiotherapie Praxis Margit Proske in Selm  Termine gebucht werden für

  • Feldenkrais
  • Yoga
  • Fussreflexzonenmassage
  • Antara

Erste Möglichkeit samstags, 16. Juni 2018. Unter Margit Proske sind Informationen zur Praxis ersichtlich. Termine vereinbaren bitte unter info@bewegungsreichtum.de oder 02591 8929171.

Es besteht die Möglichkeit, Einzelstunden (1:1 Betreuung) zu buchen - im Bereich Yoga, Feldenkrais und Antara können auch Kleingruppenkurse bis zu 5 Personen realisiert weden.

 


Bern (CH)
Irish Dance immer montags von 20:00 - 22:00 Uhr
Bei Interesse bitte an info(a)bewegungsreichtum.ch schreiben!


Lüdinghausen (DE):
Yoga Intensiv-Wochenende am 09. und 10. Juni 2018:
"Sommer" erinnert uns an Wärme und Urlaub. Wärme erzeugen wir im Yoga durch Bewegungsabfolgen, welche dynamisch ausgeführt werden und teils auch unsere Geduld und unsere Balance herausfordern. Dem Begriff "Urlaub" nähern wir uns schließlich durch ruhigere Sequenzen, bei denen es darum geht, "herunter zu fahren" und inne zu halten, genau wie auch bei einem schönen, erholsamen Urlaub ohne Hektik und Zeitdruck. Feiern wir also den Sommerbeginn auf der Yogamatte und schauen, ob uns auch das passende Wetter durch das Wochenende begleiten wird.
Bitte bringen Sie eine Decke mit und - falls vorhanden - Yogablöcke.

Der Workshop findet samstags von 11:00 - 14:00 Uhr und sonntags von 09:30 - 11:00 Uhr statt. Anmeldungen bitte über folgenden Link:  Familienbildungsstätte



Herzlichst,

Christine Karo 

 

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15.06.2016

Motivation

Was motiviert dich, um ein Vorhaben oder einen Traum Wirklichkeit werden zu lassen? Und was braucht es, damit du dein Ziel nicht aus den Augen verlierst?

Ich finde es wunderbar, Träume zu haben und diese auch zu leben. Träume können sich im Laufe der Zeit ändern und bedürfen womöglich hie und da einer Anpassung. Gerade grosse Träume fordern uns immer wieder heraus: Plötzlich haben wir Hürden zu meistern, die wohl dazu da sind, um die Ernsthaftigkeit des Vorhabens auf die Probe zu stellen.

Wichtig ist es, einmal mehr aufzustehen, als du hingefallen bist. Motiviere dich mit kleinen Zwischenzielen und Etappen, welche dich deinem Ziel näher bringen. Es lohnt sich, sich seiner Wünsche und Bedürfnisse im Klaren zu sein und auch mal einen Umweg einzuschlagen.

Bist du womöglich eine Person, die sich immer wieder vornimmt, sich mehr zu bewegen, und die es dann doch nicht tut? Klar: Da ist womöglich die Arbeit, die Kinder, der Haushalt, …… . Solltest du wieder und wieder Ausflüchte finden, die dich hindern, dein Vorhaben umzusetzen, dann ist es ratsam, dass du genauer hinschaust. Nur das, wofür du dir die Zeit nimmst, ist für dich in dem Moment wichtig. Auch wenn wir es nicht gerne hören: In den seltensten Fällen haben wir keine Wahl ;-) Überlege dir daher, ob du wirklich für deinen Traum “brennst” oder ob du anderen gefallen möchtest!

Liebe Grüße
Christine

Admin - 19:52:51 @ Allgemein, Bewegung im Alltag, Yoga | Kommentar hinzufügen